Funktio­nelle Trainings­therapie «FUTT»
Schaffhausen/Buchthalen

Nach einem eigens für Sie erstellten Plan trainieren wir mit Ihnen wichtige Bewegungsabläufe aus Ihrem Alltag, schulen Ihre Koordinationsfähigkeit und helfen Ihnen die Fertigkeiten zurückzuerlangen, die Sie für Ihren Beruf, Ihr Hobby oder im Haushalt benötigen

Training Preventhera Physiotherapie
Training Preventhera Physiotherapie

Verknüpfung von klassischen und modernen Konzepten

In unserem FUTT- Programm nutzen wir Übungen aus einer Vielzahl bewährter Trainingskonzepte. Elemente klassischer und moderner Methoden (z.B. Work Hardening, Crossfit, Zirkeltraining, Arbeitsspezifische Rehabilitation) werden auf Ihre Ziele abgestimmt und sinnvoll kombiniert. So werden Sie Schritt für Schritt wieder an Ihre Alltagsbelastung herangeführt.

Belastbarkeit trainieren in Ihrer physiotherapeutischen Fachpraxis

Nach einem Unfall oder einer schweren Krankheit müssen Bewegungsabläufe oft neu erlernt werden. Um die Muskulatur aufzubauen und den Bewegungsapparat wieder belastbar zu machen, wenden wir spezielle Übungen an. Als physiotherapeutische Fachpraxis für Rücken- und Gelenktherapie ist es unser Anliegen, Ihre funktionelle Belastbarkeit wiederherzustellen. Wir möchten, dass Sie wieder Freude an der Bewegung haben. Unsere Ziele sind es, Störungen des Bewegungsapparates zu beheben, Verspannungen zu lösen und eine Schmerzfreiheit zu erreichen. Zusätzlich wollen wir eine Belastbarkeit des Skeletts sowie des Muskel- und Sehnenapparates bewirken, damit Ihr Körper den Anforderungen im Alltag und im Berufsleben gewachsen ist.

Durch gezielte Übungen mit steigender Intensität stellen wir diese Belastbarkeit wieder her. Auf diese Weise verhindern wir Überforderungen und das erneute Auftreten von Beschwerden beim Übergang von der Genesungs- und Rehabilitationszeit in die Arbeitswelt.

Stärken der körpereigenen Ressourcen

Das FUTT-Trainingskonzept ist nicht nur eine Trainingsmethode, um Kraft aufzubauen, Bewegungsabläufe und koordinative Fertigkeiten zu schulen, sie soll auch Ihre körperlichen Ressourcen aktivieren. Auf Basis regelmäßiger Kurz- Checks ermitteln wir die aktuelle Belastbarkeit für Ihre Schlüsselfertigkeiten (z.B. das Heben und Tragen) und passen Ihr Training kontinuierlich an. Auf diese Weise verhindern wir Überforderungen und das erneute Auftreten von Beschwerden. So sind wir am Ende sicher, dass Sie ihre gewohnten Aufgaben wieder übernehmen können.

Alltagbewegungen trainieren – koordinierte Bewegungsabläufe schulen

Durch kontinuierliche Intensitätssteigerungen und das genaue Nachstellen Ihrer wichtigsten Bewegungsmuster helfen wir Ihnen, Ihre Alltagsbelastungen zu meistern. Durch unser Konzept kombinierter Kraft- und Koordinationsübungen unterstützen wir die Genesung des Bewegungsapparates und mobilisieren die Selbstheilungskräfte des Körpers. Ein intensives Patientencoaching begleitet die Therapie. Sie erlernen präventive Übungen und Massnahmen, um Rückfälle zu vermeiden.